27 noviembre 2012

"El juego interior del golf " (W.Timothy Gallwey)

0 comentarios

Tenemos por costumbre, una vez al año, regalarnos un libro entre mis vecinos-amigos, coincidiendo más o menos con el cumpleaños. La mayoría de ellos, entre nosotras, son de autoayuda. Esta vez esta ayuda va encaminada por partida doble, en la vida y en el golf. ¡Muchas gracias familia Delgado-Moreno!.

El autor del libro, era profesor de tenis y empezó tarde en el golf. Descubrió una nueva forma de aprender y de enseñar, basándose más en el propio descubrimiento al observar tu cuerpo desde el interior, que de la forma tradicional, dando ordenes desde la conciencia a tu cuerpo. Primero lo aplicó al tenis con buenos resultados y de ahí, salto al golf  y al mundo de los negocios.  Lo denominó "El juego interior".

Antes de seguir, quiero mostraros un vídeo que viene a cuento, o por lo menos a mi me lo parece.



Seguro que si contactará con el profesor me diría que el libro tiene que más que ver con el lado derecho del cerebro.

El libro es denso y contiene mucha información para entender como cambiar tus hábitos de enseñanza, por ejemplo, sustituir una orden de no tensarse en el swing, por notar cuando haces el swing que zona tienes tensa y concentrarte en ella. El asegura que esta percepción hace que poco a poco le vas quitando tensión.

También hay ejercicios para mejorar el juego corto. Por ejemplo, en el putt, si en vez de estar pendiente de la línea, velocidad de los green, etc. escuchas el sonido del golpe o te imaginas como será la rodadura, destensará los brazos y las manos.

Tendré que releerlo despacio, tomando apuntes que os pasaré. También pondré en práctica su método de "Aprendizaje natural sin la ayuda de un profesional" (opción 3 de 5 niveles, escala de efectividad para aprender)  y os contaré hasta que punto mejora mi swing.

22 noviembre 2012

Laurent Pargade, profesional y profesor de golf.

0 comentarios


De todos los profesores-profesionales de golf que he tenido (5 en total), tengo que destacar a Lorenzo, como le gusta que le llamen con su nombre Españolizado.

Hizo una suplencia a un profesor de Las Rejas y en sólo una clase, consiguió que manejara la madera 7 con bastante solvencia.

Quedé tan impresionada (entonces llevaba sólo un año), que cuando terminó mi segundo año de clases comunitarias, tenía claro que quería que fuese mi profesor.

Nos juntamos un amigo y yo para compartir las clases particulares. Era como un mago, llegabas totalmente perdida y salías con un swing más que decente.

Tomaba notas de todo lo que él explicaba e intentaba seguirlas al practicar, pero en cuanto pasaba el tiempo, otra vez me iba de swing y ya no había ninguna nota que lo solucionase.

Un par de veces, jugamos juntos unos hoyos los tres. Javier y yo nos quedamos con la boca abierta (real) cuando en el hoyo 8 de Las Rejas le vimos dar un hook intencionado, tan exagerado, que entró hacia el lago y en el momento justo quebró y aterrizó en el green. Era mi primer contacto con un jugador pro y lo que son capaces de hacer.

Mirando con perspectiva y preguntándome, ¿Por qué no aprendí más?. La respuesta la tengo clara, el fallo partía de mí y no de él, al intentar mejorar muchas cosas en poco tiempo y a la vez.

Si pudiese volver años atras, entre clase y clase, casi no habría jugado. Me habría marcado un objetivo único para mejorar el swing, pidiéndole que me indicará ejercicios concretos para cada objetivo e insistiría hasta lograrlo. El putt sería fundamental cada vez que entrenará, así como el juego corto.

Le pediría a Lorenzo que me grabará y sobre mi vídeo intentaría que me dijese los defectos.

Solo me queda desde aquí, darle las gracias  por su paciencia y el buen humor que siempre derrochaba. Os dejo con una de sus enseñanzas:

"Realizar swings suaves con los pies juntos para destensar brazos y manos".

15 noviembre 2012

Sacar del bunker con bola limpia. Mejora del mes de Octubre (continuación).

0 comentarios

Foto de Sean McCabe vista en Golfdigest.

Ya sabéis que este año me he propuesto trabajar el bunker. Según se me van presentando situaciones, voy estudiando que hacer para salir lo más airosa posible, de una forma sencilla.

Intenté corregir las bolas descontroladas con un método simple sacando tierra al mirar unos centímetros detrás de la bola.

Ahora, quiero conseguir precisamente lo contrario, dar la bola límpia en bunker y a 70 metros de bandera.

 En los buenísimos consejos de Wisecaddy para bunkers, se indican 3 pasos para ejecutar este golpe con éxito:

    1. Cuádrate al objetivo.

    2. Carga más el peso en lado izquierdo, y fija la mirada en la parte superior izquierda de la bola.

    3. Realiza un swing ligeramente más vertical.

Parece mentira que simplemente fijando tu mirada en un punto antes del arranque del swing, ejecutes un golpe pesado (sacando arena) o sólido y ligero (sin arena).  Lo he comprobado y funciona, ahora solo me hace falta que lo reproduzca siempre que quiera.

Algunos golfistas prefieren conseguir distancia utilizando más palo, por ejemplo un hierro 8, con "un golpe salpicado normal".


08 noviembre 2012

Sevilla y ebe 2012.

1 comentarios
Foto y broma de Antonio, "Hombrecitos ambigüos @rafaosuna @monicator @labrujulaverde @mcmartinh y @blogpocket"

Llevamos ya, 6 años acudiendo al ebe.

Pasar un fin de semana de otoño tapeando en Sevilla, reencuentros con amigos apasionados por el  2.0 y ampliando cultura, para mi, es lo que significa este evento.

Nos ha faltado Alicia para completar a los "hombrecitos ambigüos" y echarnos unas risas.




El sábado por la mañana, la lluvia respetó nuestro bonito paseo por la Plaza de España, escenario de una película futurista El ataque de los clones (Stars Wars).

Hacía bastantes años que no la visitaba y me sorprendió lo cuidada que estaba. Mucho turismo fotografiando y montando en barquitas. No pude resistirme a posar en Ávila y en el mapa donde aparece mi pueblo, Adanero.


El destino de la caminata era el Museo de Artes y Costumbres Populares.

Impresionante, el Pabellón Mudéjar que alberga la muestra. La entrada es gratuita y la exposición se complementa con películas dirigidas principalmente a los niños, para que comprendan como se fabricaban algunas piezas artesanas o a que jugaban sus padres y abuelos, antes de la tecnología digital.


Tengo que reconocer, que asistí a pocas conferencias. A destacar la de Instagram, red social de fotografía y el gran descubrimienton fue Jeroen Sangers y su charla sobre productividad.

Empaticé con la filosofía laboral con este Holandés afincado en Lleida, y ojalá, todas las ideas y reflexiones que aparecen en El Canasto, se tuviesen en cuenta en las empresas, para crear un futuro mejor.

06 noviembre 2012

Píldoras a tener encuenta en los torneos. Mejora de Noviembre.

0 comentarios

Las fotos son del fin de semana pasado en el campo de golf de Islantilla. Salidas desde rojas, hoyos 1, 2 y 3.

Después de anotarte los resultados de tus partidas y sacar estadísticas, es tiempo de sacar conclusiones.

Los errores de golpes erróneos es fácil detectarlos y en la cancha de prácticas corregirlos.

Estas píldoras estan dirigidas a enmendar los errores psicológicos y tácticos. Antes de los torneos, tengo el propósito de releerlas para no tener que decir, "si eso ya lo sabía y me ha vuelto a pasar" y mejorar.


Salidas desde rojas, hoyos 4, 5 y 6.

Es muy importante, salir de situaciones problemáticas (golpe entre árboles, raff casi injugable, bunkers complicados, etc) con humildad. Ya recuperarás con el siguiente golpe la distancia perdida.



Salidas desde rojas, hoyos 7, 8 y 9.

Cuando llegas al green, patear para embocar, con el convencimiento que la bola entrará sin quedarse corto (el putt siempre tiene vuelta).

Marcar la bola aunque estés a unos centímetros del hoyo, dejar que tus compañeros terminen sus bolas y antes de finalizar, realizar de nuevo tu rutina. ¿Cuantas veces no has fallado esas bolas que estan practicamente dadas al precipitarte?.


Salidas desde rojas, hoyos 19, 20 y 21.

Evitar estar demasiado pendiente de lo que has hecho o de lo que te queda por hacer. Concentrarte en jugar cada hoyo como si fuese una minipartida dentro del torneo. La partida se termina con el último golpe.

No te creas las alabanzas y tampoco te desanimes si empiezas a fallar. Una actitud positiva trae suerte y te eleva la concentración.


Salidas desde rojas, hoyos 22, 23 y 24.

No quedarte corto con los hierros. Las medidas de los pares 3 están a centro de green y en los demás están a principio de green, luego tienes que añadir la distancia a la bandera.

Ser honrado con tu punto de bote con los hierros (casi todos los jugadores creemos que tenemos más pegada que la real).


Salidas desde rojas, hoyos 25, 26 y 27.

No desconectar con conversaciones que te alejen de la partida.

Un poco de desconexión es bueno, pero la imagen que tienen algunos amateurs de pasear con amigos dando golpes por el campo, es totalmente errónea si quieres ganar un torneo.