26 junio 2013

Propósitos en las vacaciones para el golf.

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Fotos de blogpocket en Islantilla.

Dentro de unos días estaré descansando y disfrutando del campo de golf en esta preciosa playa de Huelva.

Me reencontraré con Pablo, mi especial Harvey Penick y los colegas, que aportan parte de sus conocimientos al compartir las partidas y los entrenamientos.

Capilla de la Virgen del Carmen.

Es un periodo para relajarse pero no quiero dejar de pasar la oportunidad de ir mejorando. Para ello he buscado marcarme algunos objetivos y tratar de comprometerme para conseguirlos.

1. Dedicaré más tiempo a patear. Trataré de encontrar la mejor técnica para las distancias medias (entre uno y dos metros) para ejecutarla sin pensar de forma repetitiva.

Parque de los Cabezos.

2. Cuando entrene con maderas y el drive, sentir que la cadera en el impacto a la bola,  la he desgirado hacia la izquierda, dejando el espacio necesario para sacar los brazos estirados hacia el objetivo (Modelo en el vídeo, minuto 1.23').

Procesión de los Pescadores en honor a la Virgen del Carmen.

3. Cuando juegue evitar ser controladora. Dar todos los golpes con la máxima intensidad. En el green tratar de embocar desde todas las posiciones, sin quedarme corta.

Realmente lo que más me gustaría conseguir o al menos iniciarme en el camino de ¡Aprender a ser valiente jugando al golf!

24 junio 2013

Escapada a La Granja de San Ildefonso.

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Muy cerquita de Madrid están estos dos palacios reales, El Palacio de Riofrío (foto) y El Palacio Real de La Granja.

Con una entrada general de 9 euros se pueden visitar. También con la entrada esta incluida La Colegiata, los jardines y las fuentes funcionando.

Si vais con niños, os sugiero madrugar y empezar por el bosque de Riofrío hasta adentraros en el Palacio, donde seguramente veréis gamos y animales en libertad. Al bajaros del coche, antes de la visita guiada (a partir de las 10h) daros una vuelta por los alrededores y leer los paneles explicativos de la flora, fauna y geología del terreno.

Las visitas guiadas son muy educativas y enfocadas al público infantil (según nos comentaban, reciben grupos numerosos de colegiales en días lectivos) duran alrededor de 1 hora e incluyen El Museo de Caza



La riqueza del Palacio de La Granja, reside en los frescos de los techos, donde se narran episodios de la mitología griega y en los enormes tapices.




A las 5.30 puntuales empieza el funcionamiento de las fuentes. Para ver todas las fechas y horarios, pinchad aquí.

Nosotros vimos por orden y en las fotografías, la del Canastillo, la de las Ranas, los Baños de Diana y la de la Fama.


Para comer y degustar el típico judión, os recomiendo Casa Zaca, con muy buena calidad y precios asequibles.

Para más información de lo que se puede hacer en los alrededores, echad un vistazo al articulo 24 horas en La Granja de San Ildefonso que salió en El País esta primavera.

18 junio 2013

Campo de golf "La Dehesa Militar".

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Nada más de incorporarte a la carretera de Extremadura por la avenida de los Poblados, en el km. 8.800, está la salida a Cuatro Vientos. Seguir por la avenida de los Arqueros y a la derecha se encuentra la entrada al centro deportivo.

El 17 de junio, se jugaba una de las pruebas correspondientes al ranking de senior de Madrid. No tenía mucha información del campo y el día amanecía fresquito, sin anunciar la dureza del recorrido que nos esperaba.



Ya, aprochando recibí parte del presagio. Por un lado perdí una bola alrededor del green debido al raf altísimo y por otro lado, una jugadora local, me recomendaba no apartarme de las calles (¡Cómo si fuese así de fácil!).

En las fotos se aprecia lo que te espera si no caes en la hierba segada de las calles. Creo que es la primera vez que saco bolas dentro de cardos y de cañas secas pegadas a la verde hierba.



El par del campo es de 72 golpes con dos vueltas de 9 hoyos.

Ningún hoyo es fácil, los greens de los pares 3 están con muchísimo desnivel respecto a a la salida y en ambos con arbustos que no entran en juego pero presionan.

Existen 2 hoyos en los que tienes que perder un golpe para aproximarte, en el 7 para evitar el obstáculo de agua frontal y en el 6 (el del puentecito con entrada a green ciega) que requiere precisión.

Además, ayer, las rachas de viento fuerte no ayudaban en los pares 4, que se hacían aun más largos para las pegadoras seniors.



En definitiva, considero que es un campo para curtirse y hacerse fuerte como jugador. Ganas experiencia por ser bastante diferente de la mayoría de los que conozco en la Comunidad de Madrid.



Por decir algo positivo, me quedo con el birdie apunto de eagle que hice en el 13 (par 5) con el hierro 6.

Aquí os dejo los bajos resultados que se obtuvieron, pero cómo soy un poco masoquista, ya, estoy desando volver y a ver si puedo minimizar los errores cometidos y cumplir el hándicap.

14 junio 2013

Resumen III curso escolar.

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En épocas de exámenes y aprobados, me dispongo a analizar los resultados obtenidos del trabajo anual.

En el segundo curso conseguí llegar a 13.7 partiendo de 17.3. Actualmente estoy en 12.7 (cumpliendo el objetivo de inaugurar la docena), así que, creo que mientras esto funcione, seguiré escribiendo mis intenciones de mejoras del mes y por supuesto, poniéndolas en práctica.

Mejoras destinadas al bunker.


Afianzar el swing de dos planos.

Dedicado a mejorar el Drive y maderas.


Para los torneos.

Y por último, aunque todavía me cuesta poner en la práctica jugando, Aprochar con todos los hierros.

10 junio 2013

Torneo mixto de Aesgolf en el Barberán (celebrado el 6 de Junio).

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Al club se accede por la carretera de Extremadura en dirección Madrid en el kilómetro 10,7.  Tener cuidado, ya que la entrada esta después de una parada del autobus, muy estrecha  y por encima de las vías del tren. También os podéis fijar que está señalizada como Museo del Aire.


Tanto en el cielo como en tierra, las avionetas están presentes en el polideportivo. Cómo curiosidad, debido a la proximidad de la M40 y por no interferir el sonido en el espacio aéreo, no se sale a tiro y sí, rigurosamente a un minuto determinado por el starter.

El campo consta de 9 hoyos, donde la dificultad reside en el gran arbolado, en especial algunos de los pinos que aparecen a mitad de recorrido. En el hoyo 6 (foto), te enfrentas con un gran lago lateral que afecta a la salida y al segundo tiro si buscas bandera.



Un pequeño riachuelo, bunker y arbustos impiden entrar en el 5, a no ser que seas un gran  pegador. En general lo describiría como técnico y divertido.


Delfin (a la izquierda de la foto) es el padre de una amiga-vecina que cuando todavía no sabía nada de este mundillo, él ya jugaba al golf. A los dos nos gustaba el tenis y hablábamos cuando nos veiamos de este deporte. Un día de piscina, cambió parte de mi vida, gracias a una conversación con él.

Le dije que tenía curiosidad por el golf y qué cuando ya no pudiese jugar al tenis seguiría por esos derroteros. Entonces él con gran acierto y sensatez (qué le caracteriza) me dijo estas palabras: "Métete ya, que es muy difícil".

Le hice caso y gracias a él, aquí estoy después de 10 años, jugando a un nivel aceptable.


La otra pareja la componían Carmen (jugadora local y excelente anfitriona) y Pedro encargado de los torneos seniors en el Barberan y de Mengíbar.

El torneo se jugó en la modalidad stableford, se juega con menos hándicap y se escogen los mejores resultados de la pareja. Hicimos 34 puntos, dándonos el primer puesto de todas las parejas que contenían algún componente del Barberán. En cuanto a la clasificación general, quedamos los terceros.


Ayer, nos obsequiaron con un wedge Callaway de 60º pero sinceramente, mi premio lo tuve el jueves, al sentirme durante todo el día muy, muy feliz, por haber podido compartir este torneo con la persona que sí no me hubiese empujado para aprender en ese momento, posiblemente, no hubiese estado allí.

04 junio 2013

Ejercicios para fijar el swing en los entrenamientos y antes de las partidas de golf.

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Ha llegado el buen tiempo y el mejor momento para disfrutar de pleno jugando al golf. Después del trabajo técnico hecho en la cancha durante el invierno, empezamos la temporada centrados y con buen swing, pero a medida que jugamos más y más, en vez de ir a mejor, se nos va distorsionando el movimiento y nos vamos alejándonos de la técnica. ¿Qué podemos hacer, sin tener que volver a la escuela?.

No hay otra forma para solucionarlo que volver a los principios. No es el momento de correcciones serias en el swing, pero sí, de afianzar lo que conocemos y de ganar de nuevo confianza.

Los 4 primeros van dirigidos a los golfistas con swing de dos planos y son los que se indican en el libro del "Swing de Golf" de Jim Hardy.

He decidido que en todos mis entrenamientos y antes de las partidas, les dedicaré 10 o 15 minutos. Sí soy regular, voy a conseguir dos objetivos, afianzaré cada vez más mi swing y me servirán de calentamiento.

Común para todos es realizarlos despacio, relajados y sin tensión. Hacer dos series de 5 repeticiones por cada uno de ellos con un hierro medio 7 u 8.

1. Foto de la portada. Girar y desgirar con los hombros horizontales. Acordarse de las aspas de un helicóptero.



2. Subir los brazos en forma de uve.  Dibujar la letra "V" con el movimiento de los brazos delante del torso.



3. Movimiento de antebrazos y muñecas. En este ejercicio quedaros con el palo paralelo al suelo y a la altura de las rodillas. Importante es fijarse que la cara del palo pasa por las tres posiciones: apunta hacia arriba, cuando esta apoyado el palo, a cuadrada y en la posición final, ligeramente a la izquierda del objetivo.



4. Ejercicio de contar los movimientos del swing de dos planos.
  • uno, giro y subida máxima sin dejar caer el palo.
  • dos, "desplazar la cadera izquierda unos centímetros hacia el objetivo", bajando un poco los brazos sin desquebrar muñecas.
  • tres, "girar las caderas y los hombros al unísono hasta el finish".
"Mantener esta sensación suave de swing a un ritmo más pausado que el normal."

Llega el turno de ejercicios para maderas y drive. En ámbos haré primero 3  repeticiones a cámara lenta y con medios swings. Después añadiré otras 3 repeticiones con ritmo y completando el swing.

1. Con una madera en la mano, me fijaré sobre todo en la posición de la bola respecto a mi pie izquierdo y en la postura. Sentiré que alargo el swing y estoy girada hasta el punto que he buscado con la referencia de mi barbilla y mi hombro izquierdo. En ese momento tiraré de mi cadera izquierda, bajaré el codo a la cadera derecha manteniendo el lag. En el impacto tendré los dos brazos estirados al objetivo.



2. Con el drive, me fijaré si tengo el apoyo en mi pie derecho, giraré hasta sentir que estoy completamente enroscada con el eje de mi cintura. Una vez que me propongo desgirar, pensamiento en mi cadera izquierda que inicie el movimiento al lado contrario, dejando el espacio suficiente para que los brazos se estiren en el impacto. Sentiré los brazos relajados y las manos sueltas.

Las fotos y los vídeos los ha realizado la subcampeona senior de P&P de Madrid, Virginia Ruiz.

Para que tengamos de modelo a una profesional, he elegido los vídeos en slow-motion de Ai, porque me gusta la tranquilidad con el que hace el swing y esto no le resta para nada, distancia y ritmo.



03 junio 2013

Campeonato de Madrid P&P en el CTG.

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El Centro de Tecnificación (antiguo parque sindical) esta ubicado en la salida 51 de la M40 y en dirección a la Nacional VI. En seguida se ve un cartel indicando Polideportivo y las instalaciones a la derecha.

Parece mentira que nunca había estado en "la piscina de Madrid" donde acudían los chavales de mi generación en masa, a partir de estas fechas, con sus familias. Ahora es el lugar donde se asientan la mayoría de las federaciones deportivas de la Comunidad.

En el camino de medio kilómetro desde el parking hasta la zona de prácticas del golf, te cruzas con todo tipo de deportistas. La música altísima de la carpa donde se baila al mismo tiempo que se hace gimnasia, se oye en todo el recinto, dando un ambiente de feria festivo.



Se nota que sigue siendo popular y prueba de ello era el llenazo de la cancha de prácticas tanto por las clases como por los golfistas amateurs del fin de semana. Me gustó el enorme putting-green y me pareció un poco insuficiente, la zona de aproach.

El campo esta cuidado y la dificultad de los pares 3 aparecen por los bunkers, los fuera de límites que limitan con la alambrada de la cancha de prácticas y algunos árboles que te pueden atrapar, si no pegas recta a tus bolas.

Recomendaría al resto de los Pitch&Putt que cambiasen las salidas en las dos vueltas, como estaban aquí. Se consiguiría un poco más de dificultad y que fuesen más entretenidos.


Parte de las componentes de la segunda jornada: María Cervera(ganadora por Hc), Marí Cruz y yo.

A modo de resumen de lo que hice en el torneo, diré que el primer día, salí nerviosa y desde el primer momento no estuve cómoda con el juego corto. Caí en dos o tres bunkers y en vez de hacer lo que sé, como los veía demasiado planos, quise cambiar el golpe sencillo y no arriesgar, produciéndose el efecto rebote de la inseguridad.

Terminé con +13 y muy decepcionada conmigo por no hacer mi juego, el que tanto ensayo en el campo de prácticas.


El domingo, no tenía opciones y me propuse disfrutar y sobre todo "ser yo misma". Llevaba 7 hoyos jugados e iba -2 y caí en bunker. Era el momento de hacer lo que me había propuesto, la saqué sin miedo, a pesar de estar en el talud y cuesta abajo. Todavía ese hoyo me costó 6 golpes (triple bogie).

El resultado final 58 golpes, +4, con 12 pares y 2 birdies.

Gracias al día de ayer, quede en un sexto puesto.



Como bien dice Mili (que en todo momento tuvo opción a copa), entregando el segundo premio a su amiga Virginia, es de los pocos torneos que aunque tú quieres ganar, estás super contenta cuando ves subir al podium a tus compañeras.

A María Cervera, con un swing muy bonito y eficaz, le vaticinio que no tardando mucho será una de las ganadoras scratch.

Y sin palabras me deja siempre, la ganadora absoluta y merecidísima, Matilde Pariente.


De este torneo, me llevo varios mensajes, por un lado, deja que tu yo 2 funcione con todos los palos de la bolsa. 

Y el más importante, salir a disfrutar y a vivir una jornada alegre de golf, donde desarrollé todo mi potencial, sin más presión y con el premio que ya tengo en mi poder, "La ilusión de jugar".