19 diciembre 2016

Feliz Navidad y Próspero año 2017.

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El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de los sueños. Que el año que viene se te cumplan y tengas bellos sueños.

30 noviembre 2016

Seguir con el downswing en casa (mejora de diciembre).

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Se avecina el mal tiempo pero no es motivo suficiente para dejar de trabajar en el swing. En casa o en la cancha a cubierto, vamos a seguir con la mejora del año, la transición y el cambio de peso en el swing.

23 noviembre 2016

Golf para emergencias cuando estás espeso con un golpe.

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Los días grises de golf donde la técnica aprendida no funciona, hay que echar mano a alguna idea que te devuelva la confianza y te mantenga en un nivel aceptable de juego. Las píldoras que os expongo ha continuación, las he probado en mi propio juego y me funcionan.

15 noviembre 2016

Ganar eficacia con los wedges anotando tus distancias.

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¿Sabes que distancia haces con tus wedges?. Y si en vez de dar un tiro completo haces medio swing, ¿Sigues conociendo cuanto recorrerá tu bola de golf?. Quizás seas de los jugadores que dejan este tipo de golpes al propio instinto del momento, entonces no sigas leyendo.

08 noviembre 2016

Ser versátil en los tiros a bandera a 20 40 60 80 y 100 metros.

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Es muy importante trabajar estas distancias para bajar hándicap. Lo habitual es hacer un swing entero con los wedges, cambiando la longitud del agarre del palo y así regular la precisión.

No sé vosotros, pero a mi me gustaría, ser una jugadora completa. Asumir riesgos cuando quiera y si no, dominar la situación con otro tipo de golpes. Sin embargo, sin probar es difícil decidirse a cambiar en el golf real.

01 noviembre 2016

El downswing aplicado al driver (mejora de Noviembre).

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En este mes continuamos trabajando la bajada (downswing) con el palo de la bolsa más difícil de conseguir, el driver.

El propósito, aquí, es encontrar los ejercicios que nos ayuden a introducir los cambios deseados y se fijen para siempre en nuestro swing.

22 octubre 2016

Campeona Scratch de segunda categoría (Hc de 4.5 a 11.4) de Campeonato Senior de Madrid.

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El anual en la Hípica es de los premios femeninos amateur senior más importantes de Madrid. Se juega a dos días, modalidad Stroke Play Scratch o, lo que es lo mismo, se suman todos los golpes como se hace con los profesionales.

El Campo Sur de la Hípica es bastante abrupto y técnico. Sin embargo, le tengo cariño porqué desde la primera vez que le jugué, le he hecho buenos resultados.  El colofón lo he tenido esta semana al ganar el campeonato en segunda categoría.

19 octubre 2016

Pinceladas por el Algarve hasta el Cabo de San Vicente.

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La escapada fue desde Islantilla hasta el pueblo más extremo del sudoeste de Portugal,  Sagrés, aprovechando para visitar lugares de interés turísticos en el Algarve.

13 octubre 2016

Campo de golf Costa Esuri (Huelva).

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Costa Esuri golf se encuentra en Ayamonte (municipio que esta separado por el río Guadiana de Portugal).  La ausencia de viviendas es de agradecer aunque parte se debe a la crisis padecida en el sector inmobiliario.

Es bastante diferente de los campos de la zona, ya que carece de los pinares tan típicos de Huelva. Por tanto a los que os gusten los campos abiertos tipo link, aquí tenéis uno a jugar.

09 octubre 2016

Subcampeona scratch y campeona hándicap en el Pitch&Putt de Madrid Senior.

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Un triunfo siempre es de agradecer y sin embargo esta vez me ha sabido a poco. El campeonato se jugaba en Las Encinas (Boadilla). El campo se las trae. La mayoría de los hoyos están protegidos por frondosos árboles y es difícil no tocar ninguna rama. Además los green estaban rápidos, poco receptivos y con raf alrededor bastante crecido. Así que a priori lo único que me preocupaba era hacer buenas salidas.

03 octubre 2016

Fijar el inicio del downswing con 3 ejercicios. (Mejora de octubre)

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Secuencia de inicio de la bajada (downswing) con el movimiento de piernas de Lydia Ko.

Este verano, tuve el placer de compartir ideas sobre el swing con Marta (hc 3) que podría perfectamente ser profesional. Yo misma experimenté los beneficios de la sencillez de los dos movimientos,  uno de subida (para abordar más adelante) y otro de bajada del palo que ella propone a continuación,

26 septiembre 2016

Final del ranking y subcampeona del Pitch&Putt 2016 de Madrid.

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Llevo 3 años consecutivos quedando subcampeona del ranking de Madrid Pitch-Putt.  Cada año he tenido opciones pero en el 2015, durante el verano había empezado a cambiar mi swing hacia otros derroteros (más plano) y llegaba con muchas dudas a un torneo cuerpo a cuerpo (match) muy exigente.

En el 2014 lo tuve más cerca y sin embargo, me falto confianza y fortaleza mental. Este año, tampoco lo he conseguido pero he logrado estos días un paso adelante hacia el futuro. He incrementado la distancia con los hierros, sin perder precisión y parece que poco a poco, voy consolidando el swing que me gustaría.

22 septiembre 2016

Campo de golf El Rompido Sur (Huelva).

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A pesar de llevar años veraneando en Islantilla, no había tenido el placer de jugar en uno de los campazos de la provincia de Huelva. Ya no es sólo el campo de golf, desde aquí se puede observar  la belleza del paraje natural de la marisma del rio Piedras.

Para los no jugadores, existe desde el faro del Rompido, una ruta para hacer a pie, en bici o en segway que también se puede apreciar todo el encanto del paisaje. Muy recomendable al atardecer con la puesta de sol por el rio.

13 septiembre 2016

Campeonato P&P Mid Amateur de España en Meaztegi (Bilbao).

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Parte del premio por haber ganado el campeonato de Madrid de mayores de 30 es ir subvencionado al campeonato de la misma categoría de España.

Este fin de semana se celebró en Meaztegi (Bilbao) con un tiempo de lujo. El Club se encuentra en un valle que en tiempos pasados eran minas. En la actualidad, desde la cafetería de la Casa Club, se queda uno extasiado con la belleza del entorno. Además de disfrutar de las vistas al recorrido del campo, la mirada se pierde en el monte, muy cuidado y preparado para hacer senderismo.

07 septiembre 2016

Resumen del golf en el verano por Huelva.

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Cómo siempre, he entrenado y entrenado con los colegas en Islantilla. Mis amiguetes, a la cabeza Pablo, me alaban la progresión y me alientan a conseguir más. En los próximos meses, compartiré consejos con todos vosotros y yo misma, introduciré los cambios con las mejoras del mes.

Este año llegaba al comienzo del verano con ganas de jugar torneos, aunque tenía un poco de miedo de no cumplir e ir subiendo el hándicap. Sin embargo, en los 7 que he participado, he cumplido y en algunos incluso, he conseguido premio.

04 julio 2016

Resumen VI curso escolar y triunfos de la temporada.

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Realmente satisfecha con el progreso del golf en este año. Por fin, he llegado a la meta del hándicap de un dígito (9.4) y de vencer con -1 a un campo de Pitch and Putt. He seguido intentando crecer como jugadora, tanto en la forma del swing como mentalmente. Aquí os dejo lo que he abordado durante el curso y los mejores resultados que he obtenido.

27 junio 2016

Campeona en el Pitch&Putt, Mid-Amateur de Madrid (25 y 26 de Junio).

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El palmarés, Mar (subcampeona hándicap), Mili (subcampeona scratch), Nieves (campeona hándicap) y una servidora (campeona scratch).

Estamos de estreno en el circuito del Pitch-Putt de Madrid con los pares 3 del CCVM y aunque los había jugado un par de veces, reconozco que el campo y los greenes, esta vez, me han podido.

A mi favor, para ganar, ha sido que éramos poquitas jugadoras y que he tenido todo el tiempo el apoyo psicológico de dos contrincantes-amigas y grandes recuperadoras, Mili (ver como maneja su wedge de 60º)  y Nieves, también toda mi admiración a las entradas al green con el chip.

24 junio 2016

La Mini-Pool, golf y mus, en La Dehesa Militar.

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Desde el año pasado tengo el placer de pertenecer a la Mini-Pool en La Dehesa Militar. Algunos os preguntareis, ¿Qué es eso?. Básicamente, un grupo de amigas a las que les apasiona el golf, el mus y pasar un buen rato tres viernes al mes.

15 junio 2016

Imprescindibles a destacar y degustar en la escapada a Galica-León.

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Catedral de León famosa por sus hermosas vidrieras.

Después de unos días por las Rías Altas y escala en León, con unas pocas pinceladas, os van a quedar muchas ganas de imitarnos.

01 junio 2016

Afianzar el swing de golf con un cuaderno de entrenamiento. Mejora de Junio.

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La foto de portada, toda una obra de arte, es un regalo de Marisa con detalles personalizados (la bolsa es una copia exacta del premio de la final Pitch and Putt). Muchas gracias Marisa.

A estás alturas del año escolar, lo que conviene es repasar y repasar con el fin de consolidar lo aprendido. En este curso, después de algunos entrenamientos y de jugar, al llegar a casa, anotaba ideas a recordar con las que estaba consiguiendo mejoras en mi golf.

Por tanto, guardaré en el blog las anotaciones con el fin de que no terminen en la papelera y al mismo tiempo, las voy a utilizar para reforzar técnica en este mes. Destacaré alguna de ellas a continuación.

24 mayo 2016

10 ideas para jugar mejor y divertirse en el golf.

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Intento resumir cuáles son aquellos pensamientos que tengo en los días que me encuentro Feliz en el golf y me han llevado a tener resultados aceptables, a pesar de que los golpes no son tan buenos como me hubiesen gustado.

Seguro que tendré que revisar, más de una vez y dos, la lista que pongo a continuación en los momentos de bajón.

16 mayo 2016

Saber jugar las bolas en rough.

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María Cervera (fan del blog) me pidió que escribiese sobre el tema y como se debería resolver las bolas en rough. Hasta ahora, intento pegarla sin moverme con brazos y muñecas para que salga lo más limpia posible. El temor siempre son los golpes falsos que no tocan a la bola o que arrastre tanta maleza que no haga distancia.

Aprender algo de técnica mostrada por los profesionales, tanto a María como a mi, nos va a dar seguridad cuando perdamos las calles.

11 mayo 2016

Santo Domingo, Logroño y Andrés Calamaro.

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Empezaré por desvelar el motivo del viaje a la Rioja, asistir al primer concierto de Andrés Calamaro en su gira Licencia para Cantar.

02 mayo 2016

Del swing de Lizzete Salas a la transición con una cuerda. Mejora de mayo.

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Armando Martínprofesor de golf, nos muestra frecuentemente en las redes sociales secuencias del swing de jugadoras del circuito de la LPGA .

Considero que es una gran idea echar un vistazo en el Facebook de Armando y encontrar aquella jugadora con alto porcentaje de similitudes (físico y forma del swing) para después tratar de encontrar las diferencias en cada secuencia por separado.

27 abril 2016

El Club de Guadalhorce y el Campeonato Nacional Femenino Senior.

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El pasado fin de semana acudí al Gran Premio Nacional Senior Femenino que este año tuvo su sede en el campo de Gualdalhorce (Málaga).

El día previo a la competición jugamos una ronda rápida de reconocimiento para examinar el campo. A continuación, os detallaré algunas de mis impresiones.

20 abril 2016

Ganadora del campeonato femenino Pitch&Putt de Madrid.

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Es el primer campeonato que gano de Madrid de Pitch and Putt, por lo que le hace muy especial. El mayor reto de una competición a dos días, se lo lleva la parte mental y como afrontarlo si vas líder.

19 abril 2016

Fortalecer el físico para el golf con María Vainio.

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María es super flexible como ya nos demostró con los estiramientos y además le pega duro a la bola. Parte de esa fuerza, la consigue trabajando en casa el físico con unos sencillos ejercicios y ayudándose de unas pesas de 2 kilos.

12 abril 2016

Golf en los Pares 3 del Club de Campo Villa de Madrid.

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Seguramente que para algunos será una sorpresa saber que en el CCVM además del recorrido negro que diseñó Javier Arana, existen 9 hoyos cortitos, pares 3, bastantes divertidos y con alto grado de dificultad.

Este año, muchas de nosotras, jugaremos por vez primera el campeonato de Madrid mid-amateur (a partir de los 35 años) los días 25 y 26 de junio. Por tanto, he tenido el placer de jugar una ronda de reconocimiento con una experta abonada que se lo conoce al dedillo. Aquí os dejo los detalles con palabras de la propia Julia Alfaro, deseando que os sirvan de orientación

05 abril 2016

Abordar bunkers separados del green. (Mejora de abril)

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Dominar los bunkers y ganar seguridad es el objetivo de los golfistas que quieren bajar hándicap. Si ya estamos en resultados aceptables con los bunkers pegados al green sacando las bolas más o menos cotroladas, el siguiente paso natural, es conseguir acercarse a la bandera y dominar la trampa de la arena en las calles.

01 abril 2016

Dos retos cumplidos y marcando nuevas metas en el golf.

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Desde que empecé a jugar los torneos Pitch-Putt (18 hoyos de pares 3) siempre deseé hacer el par del campo y lo he logrado en 3 ocasiones. Ayer, lo superé en un golpe, haciendo una vuelta en negativo.

29 marzo 2016

Escapada al Parador de Jarandilla de la Vera.

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El Monasterio de Yuste donde murió Carlos I es el lugar donde comenzamos la ruta. Con suerte, llegamos a punto de comenzar la visita guiada, que os recomiendo para conocer toda la historia del edificio y de los últimos días del emperador.

16 marzo 2016

Campo de golf la Dehesa Militar para jugadoras senior.

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Pocas jugadoras tenemos acceso a este campo militar y por ello cuando llega el torneo anual del ranking de Madrid, algunas colegas me preguntan detalles para poder reducir los golpes en la tarjeta.

Tengo el placer de jugar desde el año pasado, 3 viernes al mes, una mini-pool con un grupo de golfistas-amigas, entre ellas algunas socias (pendiente dedicarles un post especial en el blog). Así voy peleando con el campo y desgranando sus entresijos. Aquí os dejo todo mi conocimiento, como siempre desde el punto de vista de una senior con poca pegada.

10 marzo 2016

AmViCon la palabra mágica para el siguiente Pitch&Putt.

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A pesar de haber tenido en lo que llevo de año, resultados aceptables en los torneos de pares 3, no estoy satisfecha.  Los buenas tarjetas han sido debido al juego corto (chip, sacadas de bunker y putt) y a la actitud positiva. Sin embargo, he cogido pocos green y los golpes de salida no son como me gustarían.

En la cancha de prácticas, los hierros funcionan, las bolas van bien dirigidas y con buen toque. Sin embargo, algún resorte cambio cuando llego a los tees de salida.

01 marzo 2016

3 Gadgets que recomiendo para el golf.

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Los amantes del golf somos unos frikis de los gadgets y yo no iba a ser menos. Ahí van los que más uso en estos momentos.

24 febrero 2016

Potenciar el putt. (mejora de marzo)

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Comprobad que Aurelia Basagoiti es tan buena fotógrafa como golfista.

Ser buen pateador te puede ayudar a salir airoso aún en días malos de golf. Hasta la fecha la única forma de saber como medirme, era llevando estadísticas de los putts que hago en cada torneo, ordenándolos por fechas y por campos (importante saber si los fallos los tienes por ser greens rápidos).  Sin embargo, después de anotar un par de años los resultados, no sé en qué rango de calidad de pateadora estoy.

Ahora, gracias al artículo emboque más putts del Golf Digest ya sé como evaluarme y qué cifras tendré que batir para seguir mejorando.

09 febrero 2016

Trucos para quitar tensión desde la cancha al campo de golf.

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Aún siendo muy principiantes sabemos que necesitamos hacer el swing sin tensión si queremos obtener resultados aceptables.

Sin embargo, muchos de nosotros llegamos al golf y se nos olvida recordar que en la parte de la PGA (Postura, Grip y Alineación) tenemos que incorporar la relajación muscular.

Te sientes fatal, aquellos días que estás jugando y algún compañero te indica que se te nota mucha tensión en los hombros y por eso, los golpes te salen tan pesados.

Así que, ya es hora de poner remedio desde la cancha incorporando rutinas sólidas que nos sirvan para el juego.

03 febrero 2016

Torneo Aesgolf en el Campo de golf del Santander.

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El golf de la ciudad financiera del Santander, está considerado uno de los 10 mejores campos de España. El abrir la mano para que se jueguen torneos Aesgolf y del ranking senior de Madrid, nos ha permitido descubrirle a un precio razonable.

01 febrero 2016

Bajada de hándicap a un dígito en El Pitch&Putt del Negralejo.

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Con Maria Corrales y Virginia Ruiz integrantes de la partida.

Uno de mis sueños en el golf, era llegar a ser una jugadora de un dígito y por fin, en el primer torneo del Pitch-Putt del ranking en el Negralejo lo he logrado.

25 enero 2016

Entrenar basándose en cifras para los torneos.

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Mejorar la técnica es importante pensando que es el futuro para conseguir bajar el hándicap. Pero todos sabemos que cuando se está demasiado pendiente de ella, el swing deja de fluir y nos olvidamos de jugar al golf con lo que se tenga hasta ese momento en nuestra mochila de golpes.

Es hora de volver a los entrenamientos que funcionan mejor a la hora de competir bien y ponerlos en marcha, lo antes posible, para empezar con total confianza para la temporada de torneos.

19 enero 2016

Homenaje al Campo de golf de Somosaguas (Detalles para las senior golfistas).

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En Somosaguas jugué mis primeros torneos de golf. Allí empecé a sentir los nervios de la competición que me paralizaban al principio de las partidas. De ahí que decidiese acudir cada sábado al abierto Stableford que hace el Club y convertirlos en una rutina.

De esa forma fui descubriendo a base de jugar y de ir cometiendo errores, detalles del campo, dónde apuntar, qué evitar, dónde se puede arriesgar, etc.

Entended que describo cada hoyo desde el punto de vista de una senior con poca pegada. Al mismo tiempo, recuerdo las alegrías que me ha dado este campo reflejadas en las bajadas de hándicap.

01-10-2013 Iztiar me regala el strokesaver que se muestra a continuación.

11 enero 2016

Impacto a la bola por Fabián Lozano. Mejora de enero.

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Continuemos con las mejoras del curso escolar dedicadas al momento del impacto. Fabián Lozano, profesor y con un canal de vídeos para aprender los fundamentos del golf, nos va a explicar con absoluta claridad los errores que cometemos en el toque a la bola.

04 enero 2016

Juguemos una vuelta de golf virtual con Karrie Webb.

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Ponerte en el lugar de tu golfista preferida, recrearte con sus movimientos y en definitiva imitar visualmente a Karrie Webb nos hará mejorar el golf, aun cuando no visitemos la cancha de prácticas.

Nos introduciremos mentalmente en el cuerpo de nuestra modelo favorita como si de un videojuego se tratase y haremos un torneo virtual. Disfruta imaginando el vueltón que lograrás y la cantidad de birdies anotados en la tarjeta.