Preparación mental para lo competición por el psicólogo Oscar del Río.

Por el año 2009 contacté vía email con me Oscar del Río al cuál sólo conocía de forma virtual y siempre quise agradecerle en persona, lo amable y atento que fue ante mi consulta. Después de una década, en el último campeonato en La Rioja, he tenido la oportunidad de escucharle en vivo y recordárselo.

Todos sabemos la importancia que tiene la mente en este deporte. Y que debemos de modelarla para sacar el máximo provecho en los torneos. A continuación, poniendo en práctica los consejos del psicólogo, seguro que alimentaremos nuestra confianza y jugaremos en el futuro mucho mejor.

Gran premio senior femenino Golf Rioja Alta.

El pasado fin de semana jugamos en la Rioja Alta Golf Club muy cerquita de Santo Domingo de la Calzada (donde cantó la gallina después de asada). Bien merece la pena la visita, sólo por la curiosidad de verlas vivas dentro de la Catedral, aunque no se juegue al golf.

La foto corresponde a la vista desde el hoyo 1 a la Casa Club, moderna, muy amplia y con todos los requisitos de un gran campo de golf.

Acelerar el palo de golf a través del impacto. (Mejora de Abril)

En el swing de un plano es un error tirar el palo desde lo alto de la carga (backswing). El palo se debe de acelerar desde un poco antes de llegar al impacto con la bola.

Uno de mis defectos es "tirar la caña" quitando demasiado pronto los ángulos de brazos y muñeca, que son parte importante de la potencia del swing.

Hay fórmulas para corregirlo, si somos constantes y hacemos trabajar a nuestro cuerpo para que aprenda el movimiento correcto.