Vistas de página la semana pasada

26 junio 2020

Resumen curso escolar y triunfos temporada 2019-2020.

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Ha sido un curso escolar atípico. Justo al comenzar la temporada, tuvimos que parar de competir a causa de la pandemia.

Con el recién implantado hándicap mundial, donde me han bajado una décima a 8.8 y disfrutando siempre del golf, a pesar de las circunstancias, doy por terminado el curso escolar.

A continuación os hago un breve resumen de lo acontecido.

15 junio 2020

Un gadget para analizar el swing, el Zepp2.

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Sabía que existía este gadget desde hace tiempo, sin embargo, tenía dudas de su utilidad y de entender el funcionamiento al combinarlo con la app del móvil.

Después de probarlo durante el confinamiento, sólo puedo decir que me encanta. En unos días, era capaz de entender todas las funciones del móvil y de personalizarlo con mis retos personales. Os cuento el detalle a continuación.

01 junio 2020

Saca de bunker como un profesional.

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A la sacada de bunker de perder el pulso, sería muy bueno incorporar el concepto de ayudarnos con nuestro cuerpo como lo explica perfectamente José Antonio, un joven amateur que he visto evolucionar desde hace algún tiempo a casi profesional.


25 mayo 2020

Tareas de golf para la décima semana #yomequedoencasa.

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Esta será la última secuencia de las tareas que abordé durante el confinamiento. Ya en todos los sitios se puede acceder a los campos de golf y podremos comprobar que el trabajo hecho da sus frutos.

La mayoría de los ejercicios han sido recopilaciones de los profesionales (a los que les doy mil gracias) que han puesto su granito de arena para ayudarnos a mantener nuestro golf en forma o incluso mejorarlo.

A mi personalmente, me han servido mucho y me ha hecho estar muy motivada. Prueba de ello son los vídeos que he grabado diarios, tratando de emular el trabajo de los profesores.

Aquí os dejo la última entrega de las tareas en casa.

18 mayo 2020

Tareas de golf para la novena semana #yomequedoencasa.

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Todos queremos pasar página y volver a reanudar nuestras actividades. Mientras tanto, los amantes del golf debemos seguir manteniéndonos en forma y mejorando en la medida de lo posible.

Os dejo con las tareas propuestas en la semana pasada y con los profesionales que generosamente aportan su conocimiento para beneficio de todos.

11 mayo 2020

Tareas de golf para la octava semana #yomequedoencasa.

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El golf lo tenemos más cerca, en algunas provincias esta semana podrán ya disfrutarlo. El resto tenemos que esperar un poco más. Por tanto debemos de mantenernos activos y hacer ejercicios para mejorar nuestro swing.

Os dejo con la tareas de la semana pasada y seguiré la siguiente semana practicando con nuevas ideas.

03 mayo 2020

Tareas para la séptima semana #yomequedoencasa.

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Ya pronto podremos acudir a cualquier cancha de un campo de golf, sin embargo, a veces, es más útil practicar sin la presión de la bola y de cómo se comportará.

Siempre he sido partidaria de cambiar la técnica de poco a poco y siendo muy constante. Por eso, en nuestras casas, dedicarle algún rato a hacer algún ejercicio, es más eficaz que lanzar bolas una detrás de otra, repitiendo una y otra vez los mismos errores en el swing.

Aquí os dejo con el resumen de los ejercicios propuestos en la semana pasada.

26 abril 2020

Tareas de golf para la sexta semana #yomequedoencasa.

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Parece que vamos a seguir confinados un par de semanas más. Por mi parte, aquí seguiré incansable recopilando para todos vosotros, aquellos vídeos que a la vez que me ayudan en mi swing os puedan aportar algo al vuestro.

20 abril 2020

Galería fotográfica de campos de golf (I).

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Para animar a mis colegas golfistas, les he pedido que me enviasen fotos de campos de golf espectaculares que conociesen personalmente. Ahí van sus aportaciones. Espero que las disfrutéis.

La foto de portada es de Ana y del Estela Golf Club en Oporto con sus propias palabras, "Me enamoró!, Las vistas, el cuidado y la flora, espectaculares! Un links pero de terciopelo.

19 abril 2020

Tareas de golf en la quinta semana #yomequedoencasa.

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Esta semana la pared va a ser nuestra aliada para mejorar el swing. ¡Será por paredes en las casas! ;)

13 abril 2020

Tareas de golf para la cuarta semana #yomequedoencasa.

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¡Qué el ánimo no decaiga! Tener la obligación de entrenar desde el confinamiento en casa, a la vez que nos distrae, nos agranda las habilidades y la potencia para nuestro deporte favorito.

Al lío y ahí tenéis a que le he dedicado, unas horas, cada día la semana pasada.

05 abril 2020

Tareas de golf para la tercera semana #yomequedoencasa

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Ya en el ecuador del confinamiento y no podemos pararnos. El golf nos espera y tenemos que estar preparados para cuando se nos dé el pistoletazo de salida.

Aquí va el resumen de los ejercicios de la semana pasada.

29 marzo 2020

Tareas de golf en la segunda semana #yomequedoencasa

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Seguimos con el resumen de las tareas de golf en la semana de confinamiento. Espero que todos los golfistas estéis haciendo vuestros deberes. La recompensa la tendremos todos a la vuelta de la cuarentena.

22 marzo 2020

Tareas de golf en la primera semana #yomequedoencasa.

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Ha pasado una semana de confinamiento y espero que todos los apasionados por el golf, estéis entrenando dentro de vuestras posibilidades. A petición de un grupo de amigas, elaboré tareas que se pueden hacer en casa para mantener nuestro golf en forma.

Para animarme y animar a las colegas, he grabado cada día un ejercicio que me viene bien para mejorar mi swing. Todos los ejercicios son ideas de profesionales que tienen canal en YouTube o  de profesores reconocidos. Aquí va lo abordado la primera semana aislada contra la pandemia.

15 marzo 2020

Mantente en forma para el golf a pesar del coronavirus.

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Recién empezada en España la reclusión forzosa debido a la pandemia del coronavirus y sin saber cuando tiempo estaremos sin jugar a nuestro deporte favorito. No desesperemos y busquemos que actividades desde casa podemos hacer para mantener nuestro hándicap. Si estás interesado sigue leyendo.

04 marzo 2020

Tip para sacar del bunker a bandera corta.

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Sacar la bola a una bandera cerca del bunker es el propósito del tip. Para ello, como se dice en el vídeo, debemos dejar el brazo y la muñeca derecha suelta para que suba la bola al golpear la arena.


13 febrero 2020

14 sugerencias para mejorar tu juego corto por Bob Rotella.

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Bob Rotella es conocido por los libros de psicología para el golf. En el blog, ya hice recomendaciones de "La Mente del Golfista" y de otro de sus libros "El golf no es el juego de la perfección".

Del mismo autor, en el "El Golfista Imparable", disecciona la importancia del juego corto y cómo mejorarlo, tanto con consejos mentales como con ejercicios prácticos.

De cada capítulo, os voy a dejar una idea para poner en práctica.

03 febrero 2020

Mueve la parte inferior del cuerpo y gana distancia con las maderas.

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Este mes, tanto en la preparación física como cuando entrene, tengo el propósito de hacer el siguiente ejercicio.



He visto el magnífico resultado en un gran jugador senior, que mueve las maderas de lujo, aplicando el concepto que se explica en el vídeo a su swing.

14 enero 2020

Golpes de approach a 40 metros eficaces.

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En el golf, si quieres mejorar no te puedes conformar. Aunque tengo un alto porcentaje de embocar en dos putts con este tipo de golpes, practicando algunos cambios, voy a elevar mis estadísticas de "approach y putt" en las partidas.

Para empezar debo de lanzar las bolas rectas y evitar el error que cometo de lanzarlas a la izquierda. También, a veces, se quedan cortas por sacar demasiada chuleta.