Esta semana la pared va a ser nuestra aliada para mejorar el swing. ¡Será por paredes en las casas! ;)
Lunes 13 de Abril. Disociar en el swing.
Una de los tareas que mas he trabajado has sido la disociación. Aquí en el blog tenéis este recuerdo del 2015 con María Castillo y la forma que tenía ella de calentar.
Hoy he seguido el ejemplo de Álvaro Zerolo para disociar con una pierna apoyada en la pared.
Martes 14 de abril. La transición.
El profesor argentino Serra con una pelota y con la mano derecha en la pared, nos muestra el primer movimiento de la transición.
El mismo profesor y una varilla de alineación nos enseña la bajada del palo, de una forma simple de entender.
Me gusta ver a esta entrenadora con el cabezón deslizándose por la pared.
Ahora llega el trabajo de mostraros los dos ejercicios propuestos por Serra.
Miércoles 15 de abril. Técnica del cuerpo en la bajada.
Seguimos con la pared y la transición en el swing. Toca el turno al primer movimiento con el cambio de peso, manteniendo la parte del tronco fija.
Jueves 16 de abril. Técnica para las posaderas en impacto y finish del swing.
Este vídeo muestra muy bien cómo el trasero permanece pegado a la pared desde el momento que empieza el desgiro hasta después de pegar a la bola.
Viernes 17 de abril. Rutina para el chip.
Con cuatro bolas y un macetero, te puedes marcar un reto a conseguir. Con ello, además de desarrollar la habilidad, puedes ir creando una buena rutina para el campo con la indicación del profesor de Golf Park, José Antonio Balcones.
Sábado 18 de abril. El putt.
Muchos de nosotros, entrenamos una y otra vez, el swing y los hierros. Sin embargo, las estadísticas chivan que perdemos muchos golpes con el putt. Ya analicé aquí donde se reparten los golpes en el campo de golf.
Ahora tenemos la oportunidad de reducir nuestro hándicap, sin salir de casa. Derriba los 5 tees y sin pasarte más de un palmo, y seguro que bajarás tus estadísticas de pats embocados.
Sin más, a por la sexta semana. Os quiero aquí a todos, sin perder el ánimo y entrenando.
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