Páginas vistas la semana pasada

02 diciembre 2019

Ganar consistencia con la madera 3.

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Dominar la madera 3, uno de los palos más difíciles de la bolsa de golf, te puede dar muchas satisfacciones, no sólo es el ego de llegar más lejos, si no también el sentir que cada golpe que des con ella será el que tu pensaste.

A mi en los inicios de las partidas, me cuesta encontrar el ritmo y a veces le castigo en favor del híbrido renunciando a la distancia que podría haber hecho, si le hubiese impactado correctamente.

Quizás con este pequeño ejercicio y repetido como mejora del mes, encuentre por fin, esa clave que llevo tanto tiempo buscando para ganar solidez con la madera 3.

25 noviembre 2019

Cuadrangular de Pitch and Putt en el CTG.

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El año pasado en Canarias lo pasamos fenomenal y es una de las principales motivaciones del ranking de pitch and putt, conseguir quedar en las primeras posiciones para que cuenten contigo para estos torneos tan divertidos.

Este fin de semana, tocó jugarlo en Madrid y en un campo que conocemos muy bien todos los aficionados al pitch and putt, el centro de tecnificación.

Así que la ventaja de ser los anfitriones y jugar bien el equipo, nos llevo a la victoria.

11 noviembre 2019

Campeonas de equipo ganador fase C en el Interclubes mid-amateur femenino.

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Una vez al año se juega el interclubes de Madrid. Los equipos se componen de seis integrantes del mismo club. En nuestro caso, pertenecemos al CTG o lo que es lo mismo la Escuela de Golf de Madrid.

Estos dos últimos años en los que me han convocado, me he sentido muy orgullosa de defender el emblema de la escuela en campos largos. El CTG es conocido además de por su escuela, en el que se inician cada año un gran número de golfistas, por su magnífico campo corto de 9 hoyos, donde he jugado en innumerables ocasiones y me ha dado muchas alegrías.

05 noviembre 2019

Salir del bunker con una buena posición de partida.

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Para salir airoso del bunker sólo es necesario un buen stance e imaginar un buen inicio del swing.

La propuesta para la mejora del mes, es repetir una y otra vez las claves que marcaré a continuación, con el objetivo de incorporarlas a la memoria muscular y en el futuro, sólo tener que pensar en el punto donde pondré la bola.

25 octubre 2019

Campo de Pitch and Putt en El Encin.

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Dentro de la cancha de prácticas del Encin, se ha habilitado 9 hoyos para jugar un Pitch and Putt. La Federación de Madrid ya ha incorporado el campo dentro del calendario de torneos del próximo ranking. Por tanto, seguramente, a los que no hayáis podido todavía jugarlo, os vendrá bien información acerca del mismo.

01 octubre 2019

Cinco expresiones para crear hábitos en el swing.

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He adquirido la costumbre de grabar en mensajes de voz, algunos detalles que hacen que un día de prácticas me haya resultado especialmente productivo.

Empezaré la temporada repitiendo, hasta saciar, aquellas palabras que me hacen tener un swing consolidado y eficaz.

16 septiembre 2019

Nuevo curso escolar para conseguir más superpoderes.

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Los que seguís este blog, sabéis que desde hace ya más de una década me propuse aprender a jugar al golf con método.

Todo lo he basado en adquirir pequeños logros a base de repetir durante un mes una mejora en el swing, o en algún aspecto del juego que quería potenciar. Para ello iba documentando mis intenciones, donde había buscado la información o qué profesor me había asesorado para conseguirla.

10 junio 2019

Resumen curso escolar y triunfos temporada 2018-2019.

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Con el golf nunca se termina de aprender y por tanto, aunque ya llevo nueve cursos escolares desde que me propuse mejorar, creo que todavía tengo margen para superarme.

Por tanto, seguiré insistiendo un año más. Ahora toca con el esfuerzo realizado durante el año, disfrutar de los éxitos y descansar. Aquí os dejo a continuación, el resumen del trabajo hecho y de los éxitos obtenidos.

03 junio 2019

Segunda del ranking general de Pitch and Putt temporada 2018-2019.

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Estoy muy satisfecha con el resultado en los torneos de Pitch and Putt de este año. Gané el ranking senior, el mid-amateur en el Club de Campo he quedado segunda del ranking general.

Aunque en los enfrentamientos match del fin de semana he quedado tercera, he sentido que he mejorado el swing y la pegada. Así que, los que somos perfeccionistas, a veces, nos sentimos mucho mejor cuando vemos que el trabajo da resultado, ya sea si se gana o se pierde.

24 mayo 2019

Ganadora del ranking senior de Pitch and Putt de Madrid.

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Estoy muy contenta por haber ganado el ranking del circuito senior de Pitch and Putt. En un mismo día he obtenido tres premios, el ranking, el campeonato (batiendo el record personal al CTG con -4 al campo) y haber llegado al hándicap más bajo que he tenido hasta ahora 7.9.

22 mayo 2019

Campeonato de España Individual Senior en El Escorpión (Valencia)

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El fin de semana pasado se celebró el campeonato en el club de golf de El Escorpión. Como todo gran premio a tres días, se establece corte en las dos primeras jornadas y sólo pasan 75 jugadoras para jugar el domingo.

06 mayo 2019

Campeona del Mid-amateur Pitch and Putt en el CCVM

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Muy contenta por ganar por tercera vez este campeonato Mid-Amateur de la Federación de Madrid de Pitch&Putt y además en esta ocasión, por fin, lo he ganado con buen resultado, bajando los dos días de hándicap.

15 abril 2019

Preparación mental para lo competición por el psicólogo Oscar del Río.

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Por el año 2009 contacté vía email con me Oscar del Río al cuál sólo conocía de forma virtual y siempre quise agradecerle en persona, lo amable y atento que fue ante mi consulta. Después de una década, en el último campeonato en La Rioja, he tenido la oportunidad de escucharle en vivo y recordárselo.

Todos sabemos la importancia que tiene la mente en este deporte. Y que debemos de modelarla para sacar el máximo provecho en los torneos. A continuación, poniendo en práctica los consejos del psicólogo, seguro que alimentaremos nuestra confianza y jugaremos en el futuro mucho mejor.

10 abril 2019

Gran premio senior femenino Golf Rioja Alta.

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El pasado fin de semana jugamos en la Rioja Alta Golf Club muy cerquita de Santo Domingo de la Calzada (donde cantó la gallina después de asada). Bien merece la pena la visita, sólo por la curiosidad de verlas vivas dentro de la Catedral, aunque no se juegue al golf.

La foto corresponde a la vista desde el hoyo 1 a la Casa Club, moderna, muy amplia y con todos los requisitos de un gran campo de golf.

02 abril 2019

Acelerar el palo de golf a través del impacto. (Mejora de Abril)

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En el swing de un plano es un error tirar el palo desde lo alto de la carga (backswing). El palo se debe de acelerar desde un poco antes de llegar al impacto con la bola.

Uno de mis defectos es "tirar la caña" quitando demasiado pronto los ángulos de brazos y muñeca, que son parte importante de la potencia del swing.

Hay fórmulas para corregirlo, si somos constantes y hacemos trabajar a nuestro cuerpo para que aprenda el movimiento correcto.

25 marzo 2019

Tip para chip fácil bajo presión.

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Doris es una de las grandes jugadoras amateurs super senior de España. La conocí en el Saler cuando se clasificó en un torneazo de Aesgolf donde el premio fue ir a jugar a Cartagena de Indias. Después he coincidido con ella en otros torneos importantes de la Federación Española o en este último de Aesgolf en el Real de Sevilla.

El año pasado también estuvo en el equipo para el Marisa Sgaravatti (de los amateurs femeninos senior importantes de Europa) y por tanto, todo lo que aconseje esta jugadora, es digno de tener en cuenta y ponerlo en práctica bajo presión.

Cuando al llegar al green vemos el terreno pelado o de repente se nos va la confianza, como me paso a mi en Sevilla con el chip, el tip de Doris nos puede venir muy bien.

19 marzo 2019

Campeonato en el Real Club de Sevilla Golf.

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Este campo de golf es uno de los imprescindibles para poner una cruz de haber jugado, al menos, una vez en la vida del golfista.

07 marzo 2019

Quitar tensión desde el putt hasta el driver.

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¿Cuántas veces nos han dicho que la tensión es el enemigo número uno del swing? ¿Cuantas veces cuidamos en el stance el quitar toda la tensión posible con la mitad superior de nuestro cuerpo?

Quería compartir con todos vosotros lo que experimento en cada golpe sin tensión y además me gustaría escribiendo reafirmarlo en mi golf.

26 febrero 2019

Ayudarse con una varilla de alineación para mejorar la bajada del palo de golf. (Mejora de marzo)

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Nunca se termina de perfeccionar el swing y de ahí que el defecto que me he propuesto corregir es el bajar el palo por fuera de la línea de tiro, lo que me provoca un swing estrecho con perdida de distancia.

Una forma fácil de trabajarlo es con una varilla de alineación que va a servir de guía para la subida y para la bajada del palo.

18 febrero 2019

Tres ejercicios para activar las piernas en la bajada del swing.

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Para los que nos quedamos un poco quietos de piernas cuando atacamos a la bola o hacemos mal el movimiento de transacción, nos conviene exagerar la explosión del movimiento y sacar toda la fuerza que podamos de cintura hacia abajo.

Hay ejercicios muy buenos y que sigo practicando a menudo, como el mover el smash bag sólo con las piernas sin poner fuerza en los brazos.

Ahora, Ana de Golf Vídeo Escuela nos propone más tareas para ganar potencia desde el suelo y ejecutar el movimiento correcto en el inicio del downswing.

11 febrero 2019

Chipea con los Tips de Meroño.

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Fernando Meroño no se guarda los secretos del chip. Sin enseñar conceptos técnicos, nos muestra los fabulosos resultados jugando alrededor del green.

Echad un vistazo, y seguro que viéndole lo fácil que lo explica y lo hace, os van a entrar ganas de probar los pequeños trucos que él utiliza cuando chipea.

04 febrero 2019

Subida del palo de golf para swing de un plano en tres tiempos. (Mejora de Febrero)

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Con una buena subida del palo, después de una postura correcta, tenemos mucho avanzado para un perfecto swing.

Si desglosamos la subida en tres etapas, será más fácil conseguirlo.

29 enero 2019

Ponte en forma para el golf, desde casa, con tres pelotas.

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Crear memoria muscular y potencia para el golf, se puede y se debe hacer desde casa. En el mismo blog, en el apartado preparación física guardo ejercicios útiles que me ayudan a mejorar el swing.

Ahora, incorporaré tareas con pelotas, justo como las de la portada, con las que voy a trabajar coordinación y fuerza, sin necesidad de acudir al gimnasio o la cancha de prácticas.

22 enero 2019

Controla los Putts cuesta abajo con los Tips de Meroño.

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Fernando, con su buen hacer, nos muestra en un green endiablado los temibles putts con mucha pendiente y cómo los gestiona él.

16 enero 2019

El stance para el swing de un plano. (Mejora de enero)

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Es cierto que me inicie en el golf con el swing de dos planos y trabajé los fundamentos hasta que conseguí jugar decentemente. En aquella época era incapaz de coordinar y sentía que me faltaba flexibilidad. De ahí que me era mucho más fácil sacar la potencia de lanzar mis brazos, al mismo tiempo que giraba.

Sin embargo, cuando trataba de hacer lo mismo con las maderas y el drive, me era muy difícil al ser los palos más largos y al ser yo bajita. Lo cuál me llevaba a aprender a disociar la parte de arriba que cargaba, con la parte de abajo que lanzaba.

Hace un par de años, tome la decisión de hacer con todos los palos el mismo swing y de cambiar definitivamente al swing de un plano. Por tanto, he vuelto a retomar para afianzar los principios básicos en los que se asienta este tipo de swing.

09 enero 2019

Ganar confianza en el chip sacando nota.

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Entrenar y saber valorar tu entrenamiento es la mejor forma de ganar confianza. En el ejercicio divertido que se muestra, se practican tres golpes de chip diferentes. Además se puede competir contra ti o contra otros, sumando o restando puntos por cada golpe.

02 enero 2019

Tres ejercicios para sentir la carga y la liberación en el swing. Mejora de enero.

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A la eterna búsqueda de la potencia en el swing, con ayuda de Chegun, llegué a experimentar cómo sin gran esfuerzo, la bola iba bien pegada haciendo más distancia.

Lo difícil es conseguirlo sin tener al profe al lado, ayudándote en la carga del backswing. Empezaré por el ejercicio sencillo de golpear a la funda de una madera sintiendo cómo se dispara mi brazo.