El golf lo tenemos más cerca, en algunas provincias esta semana podrán ya disfrutarlo. El resto tenemos que esperar un poco más. Por tanto debemos de mantenernos activos y hacer ejercicios para mejorar nuestro swing.
Os dejo con la tareas de la semana pasada y seguiré la siguiente semana practicando con nuevas ideas.
Lunes 4 de mayo. Técnica para el arranque del swing.
De mil formas como indica este profe se puede practicar para aprender a arrancar en bloque.
En mi caso, practico con las siguientes ideas, para que en los primeros inicios del swing todo vaya compacto.
Martes 5 de mayo. Más amplitud al driver.
Ya abordé en el blog aumentar la amplitud del palo más potente de la bolsa. Ahora también voy a incorporar el tratar de llegar al punto de giro que indica el profe de la Fede.
Miércoles 6 de mayo. Gana potencia con la banda elástica.
La cinta en la pared con Javi Colomo y la explosividad con el cuore.
Soy consciente del trabajo físico que requiere el ganar explosividad. Con la banda de pilates, sólo es cuestión de ganas y cada uno que haga lo que pueda.
Jueves 7 de mayo. El impacto en movimiento con dos buenos ejercicios.
A continuación, este otro buen ejercicio con ayuda de una silla y con el movimiento del cuerpo ralentizado.
Me siento con ganas de tirar con fuerza la bola contra el barreño, así que voy a tratar de imitar a Sevi Montes.
Viernes 8 de mayo. El pitch.
Yo me he construido con una varilla de alineación un "Swing Belt" y os muestro el ejercicio del jardinero.
Sábado 9 de mayo. El putt y la casita.
Este juego es muy divertido. Tienes que dejar la bola dentro de la casita o pasarte sin llegar al tejado.
Espero que os sean de ayuda los ejercicios propuestos esta semana. Cuidaros y mucho ánimo.
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