Tareas de golf para la décima semana #yomequedoencasa.

Esta será la última secuencia de las tareas que abordé durante el confinamiento. Ya en todos los sitios se puede acceder a los campos de golf y podremos comprobar que el trabajo hecho da sus frutos.

La mayoría de los ejercicios han sido recopilaciones de los profesionales (a los que les doy mil gracias) que han puesto su granito de arena para ayudarnos a mantener nuestro golf en forma o incluso mejorarlo.

A mi personalmente, me han servido mucho y me ha hecho estar muy motivada. Prueba de ello son los vídeos que he grabado diarios, tratando de emular el trabajo de los profesores.

Aquí os dejo la última entrega de las tareas en casa.

Lunes 18 de mayo. Estabilidad y buenos apoyos.

Me encantaría tener el bosu y hacer el swing con la facilidad de la niña.  Pero el ingenio se agudiza y yo también quiero mantener el equilibrio aunque sea en un rulo hecho con una esterilla de pilates.



Martes 19 de mayo. Técnica con ayuda de una fregona y de bolsa de zapatos.

En el siguiente vídeo en el minuto 1.11' tenéis el ejercicio que os propongo para saber más acerca de nuestros brazos y cuerpo en el impacto.




Miércoles 20 de mayo. Tres tips para evitar tirar el palo demasiado pronto.



El primer tip es sólo con nuestro cuerpo. Le hemos visto muchas veces, el cruzar los brazos en el pecho, desde los pies juntos, simular el swing cambiando el peso al abrir el pie izquierdo hacia el objetivo.

El segundo tip, hace que establezcamos conexión con el palo sin perderla de nuestro cuerpo.

El tercero, es muy bueno para adquirir velocidad y consiste en agarrar el palo sólo con 6 dedos para quitarle presión.



Jueves 21 de mayo.  Mantener ángulos del cuerpo en el swing.



El niño lo hace muy bien, pero aquí tenéis mi vídeo, usando la pared y una bolsa trípode.



Viernes 22 de mayo.  El bunker y el bounce de la cara del palo.

Trabaja con una alfombra de pelo y un billete para aprender a utilizar el bounce y no clavarte en la arena.



Sábado 23 de mayo. El putt y la estabilidad.

Cerramos esta semana como la empezamos, con el equilibrio, tan necesario en estos tiempos en los que vivimos.



Espero que os hayan gustado y servido algunos de los tips para mejorar vuestro golf. A los seguidores cercanos, nos veremos pronto jugando y al resto, siempre estaremos en contacto a través del blog.